O período após uma cirurgia pode vir acompanhado de desconfortos como inchaço, sensibilidade e dor. Embora os analgésicos sejam úteis e muitas vezes necessários, existem formas de aliviar dores pós-cirúrgicas sem recorrer a medicamentos, especialmente quando o uso contínuo de fármacos não é indicado ou quando se busca métodos complementares.
Muitos pacientes, principalmente após procedimentos estéticos ou ortopédicos, desejam evitar efeitos colaterais de medicações, como sonolência, prisão de ventre e náuseas. Nesses casos, terapias naturais e cuidados simples podem ser extremamente eficazes.
Técnicas para aliviar dores pós-operatórias sem medicação:
- Compressas frias ou mornas
No início da recuperação, o uso de gelo ajuda a reduzir inflamação. Já o calor local, aplicado posteriormente, relaxa os músculos e alivia tensões. - Drenagem linfática manual
Ajuda a reduzir edemas e a sensação de pressão ou dor, especialmente após cirurgias como lipoaspiração, abdominoplastia e mastectomia. - Laserterapia e infravermelho
Esses tratamentos aceleram a cicatrização, estimulam a produção de colágeno e diminuem a dor sem efeitos adversos. - Bandagem terapêutica
Alivia pontos de tensão, proporciona suporte muscular e melhora a circulação. - Fisioterapia pós-operatória
Exercícios leves orientados por uma fisioterapeuta promovem mobilidade, evitam rigidez e melhoram a sensação geral de dor.
Com a assistência da Living Home Care, você conta com profissionais capacitados que aplicam essas técnicas com segurança no seu próprio lar, promovendo conforto e uma recuperação natural.
